As festas de final de ano podem ser um momento de grande agitação, especialmente se planeia receber convidados em casa para a Consoada ou o dia de Natal. Anot...
No meio da alegria que é o Natal, este também pode ser um tempo de tristeza e reflexão. Passar por uma fase de luto, devido à morte recente de um familiar o...
Há hábitos (ou falta deles) que podem estar a prejudicar silenciosamente a saúde do seu coração sem dar por isso. Um cardiologista revela quais são, alert...
Sabe quantas calorias está a ingerir com um simples bombom ou chocolate? E quantas calorias tem uma fatia de bolo-rei ou um sonho? Nutricionistas partilham o r...
Em momentos que o cansaço bate à porta, normalmente recorre-se a um café para um 'boost' de energia. Contudo, poderá conseguir os mesmos resultados, mas de ...
A altura do Natal pode acabar por ser mais intensa para algumas pessoas. Os astros podem ajudar a perceber quais são os signos que precisam de proteger mais a ...
O personal trainer Joseph Webb revelou o número de flexões que devia conseguir fazer de acordo com a sua idade. É uma forma de perceber se está, ou não, em...