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São ricos em ómega-3 e fazem bem ao coração: 5 frutos secos poderosos

Os frutos secos estão cheios de gorduras saudáveis que podem trazer vários benefícios ao organismo. O seu coração só tem a agradecer. Veja o que tem de c...

São ricos em ómega-3 e fazem bem ao coração: 5 frutos secos poderosos
São ricos em ómega-3 e fazem bem ao coração: 5 frutos secos poderosos (Foto: Reprodução)

Os frutos secos estão cheios de gorduras saudáveis que podem trazer vários benefícios ao organismo. O seu coração só tem a agradecer. Veja o que tem de consumir mais vezes.

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