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Fortaleça as pernas em menos de nada com estes 5 exercícios numa cadeira

Nem precisa de ir ao ginásio. Com apenas uma cadeira em casa consegue fazer um conjunto de exercícios para fortalecer as pernas. Veja como é simples e como c...

Fortaleça as pernas em menos de nada com estes 5 exercícios numa cadeira
Fortaleça as pernas em menos de nada com estes 5 exercícios numa cadeira (Foto: Reprodução)

Nem precisa de ir ao ginásio. Com apenas uma cadeira em casa consegue fazer um conjunto de exercícios para fortalecer as pernas. Veja como é simples e como consegue obter resultados em pouco tempo.

Fonte da Reprodução:

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