Como se manter saudável durante a época de festas: 3 hábitos essenciais

Com o início da época de Natal também surge o desafio de manter alguns dos hábitos diários, sobretudo os que dão algum ritmo à rotina. No entanto, especi...

Com o início da época de Natal também surge o desafio de manter alguns dos hábitos diários, sobretudo os que dão algum ritmo à rotina. No entanto, especialistas já revelara três hábitos simples que podem ter um grande impacto. É possível aproveitar as festividades sem comprometer a saúde!