A arte de manter o foco: 7 dicas que vão melhorar a saúde do cérebro

Seja enquanto tenta ler um livro, acaba um trabalho ou tenta fazer qualquer outra tarefa que exija mais concentração, existem inúmeros estímulos externos. U...

Seja enquanto tenta ler um livro, acaba um trabalho ou tenta fazer qualquer outra tarefa que exija mais concentração, existem inúmeros estímulos externos. Uma especialista em neurociência apresenta sete dicas que podem melhorar a saúde do seu cérebro e ajudá-lo a manter o foco nessas situações.